“Rak piersi to najczęstszy nowotwór u kobiet. Profilaktyka nowotworów piersi opiera się na utrzymaniu prawidłowej masy ciała, ograniczeniu spożycia alkoholu, unikaniu tytoniu oraz ograniczeniu stosowania hormonalnej terapii zastępczej. Fundamentalną rolę odgrywa także regularne badanie piersi w celu wykrycia choroby na wczesnym etapie zaawansowania. Guz piersi jest możliwy do wykrycia podczas samobadania piersi, w badaniu palpacyjnym wykonanym przez lekarza lub w badaniu obrazowym (mammografia, badanie USG, rezonans magnetyczny).”

www.zwrotnikraka.pl/jak-wykonac-badanie-piersi/

OTO KILKA ZALECEŃ SAMOBADANIA PIERSI:

“Samobadanie piersi jest podstawowym, bardzo ważnym elementem w procesie wczesnego wykrywania raka piersi. Składa się z dwóch etapów: oglądania stanu piersi oraz badania dotykowego, tzw. palpacji. Samodzielne badanie piersi należy wykonywać systematycznie, najlepiej w tej samej fazie cyklu miesiączkowego, tj. 2-3 dni
po miesiączce, by wykluczyć nadwrażliwość brodawek i bolesność piersi, a w przypadku kobiet niemiesiączkujących raz w miesiącu np. w dniu urodzin.

Podczas badania kobieta powinna zwracać uwagę na występujące na piersiach:

·         brodawki i pieprzyki, przebarwienia – czy się nie powiększają, nie zmieniają koloru,

·         wycieki z brodawki,

·         otoczkę wokół brodawki – może zmienić swój dotychczasowy regularny kształt,

·         zmianę kształtu lub wielkości piersi,

·         obrzęki węzłów chłonnych pod pachą,

·         guzki i zgrubienia wyczuwalne na piersi, wokół sutka i pod pachą.

W przypadku wykrycia guzka w piersi konieczne jest równoczesne zbadanie tego samego fragmentu drugiej piersi. Jeżeli kobieta zaobserwuje podobną zmianę
to zazwyczaj nie jest ona groźna (może być uwarunkowana genetycznie), ale wymaga konsultacji lekarza. W pozostałych przypadkach powinna koniecznie skontaktować się z lekarzem i podzielić się swoimi wątpliwościami.”

www.puo.pl/badania-profilaktyczne/rak-piersi

SAMOBADANIE PIERSI - INSTRUKCJA:

Stań przed lustrem ze swobodnie opuszczonymi ramionami. Przyjrzyj się uważnie całym swoim piersiom, brodawkom i okolicom pachowym.

Zwróć uwagę czy nie ma zmian w ich kształcie, położeniu i wielkości. Przyjrzyj się czy na skórze nie ma zmarszczek, wciągnięć, zmian koloru. Zrób to także podnosząc ręce do góry…

222222
Bez nazwy-333333

…oraz opierając ręce na biodrach.

Delikatnie ściskając brodawkę zaobserwuj, czy nie wydobywa się surowicza lub podbarwiona krwią wydzielina. Bardzo delikatnie zbadaj także górny zewnętrzny kwadrat obu piersi.

Bez nazwy-5555
Bez nazwy-6666666

Następnie załóż lewą rękę na głowę i kolistymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara badaj dokładnie lewą pierś oraz to samo badanie powtórz przy prawej piersi.

Leżąc wsuń poduszkę pod prawy bark, a prawą rękę pod głowę. Ruchami kolistymi zbadaj prawą pierś, a następnie lewą.

Bez nazwy-7777
Bez nazwy-88888

Na zakończenie sprawdź stan węzłów chłonnych. Leżąc na wznak połóż prawą rękę wzdłuż ciała, a lewą zbadaj całą pachę. Zbadaj także węzły chłonne w odwrotnym ułożeniu.

pl_PLPolski
Przejdź do treści